¿Te gustaría descubrir los secretos para llevar una vida feliz y plena? Este curso online de la Indian School of Business es perfecto para ti.
Se trata del curso "Una vida de felicidad y plenitud", que ya ha sido completado por más de 450.000 personas, que han podido aprender sobre los factores que determinan la felicidad y cómo aplicarlos en su vida diaria.
¿De qué se trata el curso? ¿En qué te puede beneficiar?
¿Cuáles son los factores determinantes de una vida feliz y plena? Esta es una de las grandes preguntas de la vida, y ha interesado a muchos de nuestros antepasados.
Filósofos como Aristóteles, Epicuro, Platón y Sócrates tenían sus propias teorías sobre lo que se necesita para ser feliz.
Hoy, la ciencia se ha sumado a esta búsqueda y nos ofrece respuestas claras basadas en investigaciones.
Contenido del curso:
El curso está estructurado en 9 módulos que cubren diversos aspectos de la felicidad y el bienestar:
Introducción al curso y medición: Introducción a los conceptos básicos y la medición de la felicidad.
El 1er pecado, el hábito y el ejercicio: Identificación del primer error común en la búsqueda de la felicidad y su correspondiente hábito positivo.
El 2º pecado, el hábito y el ejercicio: Análisis del segundo error y la práctica positiva que lo contrarresta.
El tercer pecado, el hábito y el ejercicio: Exploración del tercer error y su hábito correctivo.
El 4º pecado, el hábito y el ejercicio: Estudio del cuarto error y cómo superarlo con un hábito positivo.
El 5º pecado, el hábito y el ejercicio: Identificación del quinto error y su correspondiente hábito.
El sexto pecado, el hábito y el ejercicio: Análisis del sexto error y la práctica positiva asociada.
El séptimo pecado, el hábito y el ejercicio: Exploración del séptimo error y su hábito correctivo.
Resumen y observaciones finales: Conclusiones y reflexiones finales sobre la búsqueda de la felicidad.
A lo largo del curso, aprenderás a:
- Comprender los factores que determinan una vida feliz y plena.
- Descubrir los "7 pecados capitales de la felicidad" y cómo evitarlos.
- Aprender los "7 Hábitos de los Altamente Felices" y cómo aplicarlos en tu vida.
- Obtener una comprensión profunda de la ciencia de la felicidad y cómo puede mejorar tu bienestar diario.
Además, tendrás acceso gratuito por un tiempo limitado a la aplicación Purposeful App, diseñada para ayudarte a integrar la felicidad en tu vida diaria.
También podrás adquirir el libro del profesor Raj, "Si eres tan inteligente, ¿por qué no eres feliz?", con un descuento exclusivo.
¿Para quién está pensado este curso?
Este curso es ideal para:
- Personas interesadas en mejorar su bienestar: Si buscas ser más feliz y llevar una vida plena, este curso te proporcionará las herramientas necesarias.
- Profesionales de la salud mental y el bienestar: Que desean aprender estrategias basadas en la investigación para ayudar a sus clientes.
- Estudiantes de psicología y bienestar: Que buscan profundizar en su comprensión de la felicidad y el bienestar.
- Cualquier persona interesada en el crecimiento personal: Que desea aprender cómo mejorar su vida diaria a través de estrategias probadas.
¿Cómo acceder al curso "Una vida de felicidad y plenitud"?
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Además, podrás obtener un Certificado que respalde que completaste el curso.
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